Relações como Gangorra

 

Relações como Gangorra – Sistema de Reflexão Terapêutica

“Todo vínculo verdadeiro exige balanço, ritmo e intenção mútua.”

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3 Pontos Positivos (quando a gangorra funciona)

1. Troca dinâmica e viva entre os envolvidos
   Quando ambos se envolvem, há equilíbrio: um momento de dar, outro de receber. Isso nutre a relação com movimento, leveza e alegria mútua.

2. Presença e consciência relacional
   Estar na gangorra requer presença: escuta ativa, responsabilidade e disposição para sustentar o outro sem se anular. Isso fortalece o vínculo.

3. Construção de confiança e reciprocidade
   A gangorra bem equilibrada gera confiança: o outro está ali, sustentando e permitindo que você suba, sabendo que fará o mesmo quando chegar sua vez.

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3 Pontos Negativos (quando a gangorra trava)

1. Estagnação por falta de esforço mútuo
   Quando só um lado faz força, o movimento cessa. A relação se torna pesada, unilateral, desgastante — e perde o sentido da brincadeira.

2. Ausência de comunicação sobre o abandono
   Muitas vezes, alguém já saiu emocionalmente da relação, mas não avisou. Isso gera confusão, frustração e sentimentos de rejeição no outro.

3. Desequilíbrio prolongado leva à exaustão emocional
   Sustentar a gangorra sozinho cansa. Com o tempo, o desgaste vira ressentimento, e a relação se transforma num campo de cobrança e mágoa.

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Reflexão Final

Você ainda está na gangorra com alguém que parou de brincar?
Ou você mesmo se esqueceu de avisar que não queria mais?

Rever essas dinâmicas com honestidade é o primeiro passo para retomar a leveza ou, com maturidade, descer e deixar o parquinho livre para novas experiências.

Estas e outras questões podem ser respondidas durante o processo terapêutico!

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